朝は、バナナ卵納豆
バナナやばそうだけど、中は無事だった。熟しててうま😋✨
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昼は、食べラーペペロンチーノ
オリーブ油でニンニク入り食べラーとアンチョビペーストを炒める。
水・塩・ブイヨンを入れて、沸騰したら麺を茹でる。水気無くなったら塩とオリーブ油を回しかけたら完成❗️
濃厚で意外とイケる😋うま〜✨
惜しかった点は、辛さがもう少し欲しかったところ。最後にオリーブ油と一緒に食べラーも少し混ぜたら良かったかも。次、試そう。
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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夜は、縞ホッケの塩焼きと大根おろし
焼くだけ。冷凍して少し日がたった縞ホッケ、さすがにイマイチだったけど、大根おろしのおかげで皮まで美味しく完食😋✨
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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今日は、火曜日。
夜2時睡眠の朝8時起き。息子の幼稚園が始まってから、このパターンが定着してきた。
朝は幼稚園送迎後に、昨日から気になってた胸の痛みを診てもらうため、近くの内科へ。
1時間半くらい待ってから、ようやく診察へ。心電図は異常なし。症状は、おそらく逆流性食道炎。
という事で、胃酸を抑える薬と、しびれ等の神経障害を抑える薬を貰った。
さっそく飲んだけど、効果バツグンかも？！飲んでから胸痛みと、2週間くらい続いてた胸焼けの症状も気にならなくなった。薬、すげぇ。。
とりあえず2週間くらい薬を飲んで、飲み終わる頃に血液検査をする事になったので、労りつつ過ごそう。酒も2日飲んでない👍
昼は家で食べて、息子お迎え後は家でまったり過ごした。
明日は、ゴミ捨て。はや起きよ〜
