朝は、バナナ卵納豆
納豆と生卵は食べ合わせ良くないらしいけど、美味いから関係なし👍️
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昼は、ペペロンチーノ
みじん切りしたニンニクと玉葱とウィンナーをオリーブ油で炒める。水、塩を入れて沸騰したらパスタとブイヨンを入れる。水気無くなったら、食べラーとオリーブ油を入れたら完成❗️
うん、旨い。アンチョビ無しもいいな。色々アレンジしていこっと。
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今夜は、焼肉とわかたまスープ
ニンニクをオリーブ油で焼いて逃がす。残り油で肉を焼いて、焼肉のタレをかけたら完成❗️
肉柔らかくて旨い〜😋✨
ポン酢で味変しつつ、塩焼きキャベツを挟みつつ美味しく完食👍️✨️
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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今日は、金曜日。
夜3時に寝て朝9時起き。
今日は図書館で本を返却＆レンタル。ギリギリまで忘れてたから焦った。カレンダー見て良かった。
あと妻が明日から3日ほど友人と旅行に行くので、その準備のサポートなどしてた。
明日は雨？っぽいので、息子と2人引きこもりかなぁ。まぁゴミ出しはあるので早く起きよう。
