昼は、スシロー🍣
🥇揚げしゃりと海鮮ブツのあんかけ
新感覚✨生姜の効いた甘辛あんがサクサクなしゃりにピッタリでめちゃ旨かった😳✨
🥈とろサーモン
脂が乗っててめちゃ旨🤤✨
🥉和牛さしとろウニいくらのせ包み
想像は超えなかったけど美味い😋✨
⭕️真いか耳
沖漬け味。イカが濃厚で旨かった😋👍
＊＊＊＊
今日は、月曜日。
朝はいつも通りに息子を幼稚園に送迎。
今日からは午前保育なので、送迎後はスーパーに寄ったり、妻のリクエストで画材屋へ寄って時間を潰しつつ、昼前にお迎え。
その後は急遽スシローへ。久々だったけど、やっぱ美味いなぁ🤤
その後帰宅し、妻息子は義母とモールへ。
自分は部屋でまったり本を読みつつ休憩。
実は最近、目の疲れや、お腹チクチク＆張りがあって、体調は今ひとつ。
先日消化器内科で貰った、胃の胸焼けを抑える薬の副作用か、ストレスか寝不足か…。
あと2週間後くらいで健康診断の結果が届くので、それまでは体を労りつつ過ごそう。
そのせいか、寿司のせいか分からんけど、夜はあまり食欲が無くて、今日は自炊料理お休み。
妻息子はインスタントラーメン。すまん🙏
自分は、もずく酢とヨーグルトを食べた。そのせいか分からんけど、気分はかなりマシになったので、最近出来てない筋トレに挑戦してみた。
部屋に妻用の小さな椅子があるんだけど、そこにお尻をギリギリ乗せる感じのスクワットを思いつきでやってみたら、これがかなりやりやすかった。
なんと20回✕3セットをやれてしまった。体調も問題なし。これ毎日続けよう！
ついでに、睡眠時間も多めに取ってみるか〜😴
