朝は、卵納豆腐
昨日食べすぎて体重増えてたのでバナナなし。
＊＊＊＊
昼は、ブルーベリー食パン
妻が焼いて焦げついたトースターを再利用。実際そこまで焦げてなくて、香ばしくて美味しかった✨️
＊＊＊＊
今夜は、カレーライス
ウィンナーを水で焼いて置く。オリーブ油で牛コマと、レンチンした人参・玉ねぎ・りんごを加えて炒める。水を入れて沸騰したら、市販の中辛ルーを溶かす。軽く煮込んだら完成❗️
時短カレーながら甘濃厚で旨い😋✨
料理作るの好きだけど、30分以内で早く作れる料理は特に好きな事に気づいた今日この頃😌
自己評価：⭐️⭐️⭐️
＊＊＊＊
今日は、月曜日。
朝6時半起床も、雨降ってたので散歩はお休み。
妻息子が起きてからまったりしつつ、雨が止んだ昼食後は、差軽く近所を散歩。
なんか究極にやる気がでなくて、ドラッグストアでお菓子と酒を買ってプチ豪遊したら少し回復。
やっぱ辛い時は食に限る❗️
夜も早めに食べたので、後は各々まったりと。
よしよし。
明日は出かけるかも？お米尽きたのでまた備蓄米買うか〜😑
